张子豪
坐月子的女性需要注意饮食安全与健康。有一些家庭人口比较多，在产妇坐月子的时候，经常都会烹饪各种各样的佳肴，一顿不能完全吃干净，只能等到下一顿再接着吃。那么，坐月子能不能吃剩菜？
坐月子的时候应该尽量吃一些新鲜的食材，这样营养价值相对更完善一些。如果家中有剩菜，可以考虑其他家人先吃掉，给坐月子的产妇重新做一顿营养丰富的大餐。要知道剩菜中很容易滋生出各种细菌，如果在此时被产妇吃掉的话，很容易就会生病，对奶水的质量有着不好的影响。
坐月子建议不要吃剩菜，因为此时正是需要大量新鲜营养补充的时候。如果产妇长时间吃剩菜，很容易会出现营养失调的情况。在坐月子的时候，产妇需要注重补气血。家人可以为产妇做一些鸡汤，但是量尽量少一些，确保可以一次吃干净，这样就不会有剩菜，也可以节省很多。
总而言之产妇在坐月子的时候吃剩菜对身体健康有不好的影响，所以不建议吃剩菜。产妇营养全面摄入，不仅对自己的身体有好处，还可以给予胎儿充足的奶水。鲫鱼汤和老母鸡汤都是很好的食物。
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