张子豪
有了孩子以后家庭幸福指数会不断上升，同时也会让生活更有自信。产妇在生完孩子后需要一段休息时间，身体需要调整才能保障在健康状态下，尤其产后第二天要格外注意，那么产妇第二天吃什么好？
产后第二天，因为身体还比较虚弱，选择流食会比较好，这样有利于消化，同时对产奶也有好处。生活中常见的小米粥还有白粥就是非常好的选择。因为有营养，而且也有利于宝宝的吸引与消化。可以让家人在提前备好食材，等产后第二天，可以及时蒸煮。
此外，香蕉中的纤维素和铁含量丰富，对于排便和补血功能十分显着。产妇坐月子需要卧床休息，胃肠蠕动不良，便秘经常发生。此外，产后需要及时补血，作为主要造血原料之一的铁，香蕉富含丰富，所以产妇多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。
红枣中的营养也非常丰富。是水果中的天然补品。健脾健胃和益气补血以及疏通血管、祛邪等功效都十分显著。尤其适用于脾胃虚弱，气血不足者。有很多种吃枣的方法，可以生吃，也可以和粥、米饭一起煮，对健康很有好处。
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