张子豪
女性处在哺乳的时候，对于食物的选择要多加注意，因为有些食物是在这个阶段不宜食用的。女性不能够随心所欲的吃喝，否则就很可能会影响健康，甚至通过乳汁的传递而影响到孩子。那么，哺乳期可以吃炸肉吗？
女性在哺乳时，最好是不要吃炸肉，这太过油腻了，很可能会堵塞乳腺。而且其他的油炸食物也不要吃，例如油炸薯片、糖或者是蛋糕等，这些食物含的热量很高，但是却没什么营养，而且还不利于消化。
有些哺乳期的女性在食欲不振的时候，就会食用一些辛辣食物。不过这会使女性的身体产生内热，容易引发口疮、便秘等情况。所以哺乳期的女性是不宜食用辛辣食物的，像是生蒜、辣椒以及茴香等食物，都是不宜食用的。而且吃这类食物还会影响到宝宝，容易使孩子上火。
女性在哺乳期还要特别注意，不要误食了有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽水等。而且有的食物女性吃了有可能会让宝宝过敏，比如橙子、洋葱等。宝妈应该多观察孩子身上是否有红疹，以避免因为自己的饮食而导致孩子过敏。
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