张子豪
香椿指的是春天的时候香椿树上冒出的嫩芽，被人们称为“海上蔬菜”。人们提出，刚生产完的产妇不建议吃香椿，因为会产生回奶的作用。至于哺乳期吃香椿会有回奶的作用吗？
暂时没有有力的证据证明吃香椿会有回奶的作用，反而因为香椿的属性属于发物，所以吃香椿不仅不会导致回奶，甚至还能帮助发奶。
不过两种情况的发生都是根据个人的体质不同而有不同的结果的，虽然无法证实吃香椿是否有回奶的作用，但是也不排除有的人吃了香椿导致了回奶。只要产妇吃了以后如果出现了什么不好的情况，及时制止就不会造成任何危害。
如果产妇在哺乳期出现了回奶也不必慌张，毕竟对付回奶有很多方法。首先可以通过定时给宝宝喂奶，因为宝宝的吮吸会帮助刺激产妇乳房的乳汁分泌，分泌乳激素。
其次，可以加强营养。有的产妇出现回奶的现象还可能是自身营养不足的原因导致，一些长期处于营养不良状态下的产妇最容易回奶。为了避免回奶的发生，处于哺乳期的产妇一定要多吃一些调理身体，营养丰富的食物。
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