张子豪
哺乳期对于女性的饮食要求来说非常的严格，因为不当的饮食，或者食用了一些不应该食用的食物，都容易导致乳汁的质量受到影响，这样就会直接的影响婴儿的身体发育健康，那么哺乳期可以喝梨汤吗？
哺乳期的女性是可以喝梨汤的，梨是一种微酸性甘寒的水果，这种水果具有很多的养生保健功效，包括生津止咳，降压润喉，利尿清热，润肺清心等等。
通过食用梨子，可以很好的帮助身体补充一些必需的维生素，同时梨当中的一些营养成分，对于增强人体的消化功能，也有很好的促进作用。特别是在产后，有贫血症状的女性，通过食用梨可以很好的改善贫血的症状。
但是梨这种水果，性质是偏寒性的，如果多吃的话，就容易助长体内湿气。所以女性在哺乳期不能过多的食用，一般一天食用一个就足够。如果体质偏寒的女性，可以把梨用来蒸煮以后再吃，这样就可以去除梨的寒性，从而会更加的有营养和安全。
比如无花果雪梨糖水，山楂梨米糊，都是非常好的以梨为主要食材的食疗方，哺乳期女性吃这些都可以起到很好的开胃宣肺，增加乳汁分泌的功效。
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