如果宝宝的身体里面出现了缺钙的现象,就会对正常的发育和生长带来一定影响,牙齿的萌发比同龄的宝宝要晚一些,在睡觉的过程中很容易出现惊醒的状况,有些宝宝还会出现罗圈腿,那么两周岁宝宝缺钙怎么补?
1、在这个时期就应该带着宝宝,到医院里面去对身体做一个全面的检查,如果出现了缺钙的症状,就可以吃口服的钙片或者口服液,这时候最好是选择那些便于消化吸收的碳酸钙,在日常的生活中,要用各种鱼肉,骨头熬制成汤汁,让宝宝经常的进行食用,这些也能起到很快的补钙效果。
2、要多带着宝宝外出进行身体方面的锻炼,因为钙在微量元素的配合之下,才能被人体内快速的吸收,不要隔着玻璃来晒太阳,这样起不到很好的效果,可以选择在紫外线不太强烈的上午或者下午,同时在这个时期宝宝已经出现了断奶的现象,要及时的用奶粉或者牛奶进行营养的补充。
3、要多给宝宝吃虾皮,紫菜熬制的汤汁,同时还要配合着多种食物的交叉食用,才能保证营养的均衡,要给宝宝穿上宽松的衣物和合脚的鞋子,多进行身体方面的锻炼,不要害怕宝宝的衣服会弄脏,更不要担心小手沾染上细菌,要让宝宝多和大自然进行接触,帮助钙质更强的补充。
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