张子豪
宝宝18个月已经是一周岁半了，对于日常饮食的要求也提高了不少。这个时候的宝宝大多数都已经戒掉了母乳，有可能还在喝奶粉，但是更多的还是吃辅食。那么18个月宝宝一天吃几顿？
1. 如果18个月的宝宝消化系统良好，那么可以和大人一样每天早中晚各吃一顿饭，中间可以适当的喂两顿奶，这样能够让宝宝吸收更多的营养，有助于身体的生长和发育。如果宝宝的消化能力比较差，建议还是减少饭量，一天可以吃两顿饭，喂两次奶。
2. 由于每个宝宝的个体差异问题，饭量也是不同的，因此妈妈要了解宝宝的饮食情况，并据此来合理的调整饮食量。不能让宝宝吃得太撑，但是也不能让宝宝饿着，否则的话会对肠胃功能造成影响。
3. 18个月的宝宝的饮食品类应该要谨慎选择，建议吃一些清淡、容易消化而且营养丰富的食物，这样能够让宝宝获得足够的营养，又不会加重肠胃的负担。尽量不要让宝宝吃生冷食物和过于油腻的食物，以免引起腹泻或者便秘。
18个月的宝宝生长发育的速度加快，这期间的饮食营养一定要加强。平时多带宝宝参加户外运动，晒晒太阳，让身体里的钙质更快速的吸收。
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