张子豪
十月辛苦孕育并不是终点而是开始，生了宝宝后更加操心更需要时间。生产后要面临更久的哺乳期，在哺乳期的禁忌事项也是非常多的，而且哺乳结束后回奶的过程也是异常辛苦的。那么接下来说说哺乳期吃粉丝回奶么？
首先，在哺乳期适当的吃粉丝不会回奶，而且吃粉丝回奶的说法完全没有科学依据。在哺乳期饮食要多元化，才能够营养均衡，只要避开辛辣、刺激、生冷的食物通常都不会有问题。但是某些食物却可以促进乳汁的分泌，让奶水更充足。
其次，想要给宝宝断奶可以通过几种方式进行，比如饮食调整、口服回奶药、注射回奶针。但是从健康角度出发还是通过饮食调整比较靠谱，比如每天喝一点大麦茶，几天就会回奶。或者是食用韭菜、苦瓜、山楂效果都是很显著的。
通常建议在宝宝一岁左右断奶，这个时候奶水中的营养成分已经不足，而且宝宝也适应了其他的饮食，这个期间断奶不会对宝宝成长造成伤害。白天宝宝玩耍加上吃各种辅食对奶水的需求不大，慢慢再断夜奶，以免宝宝闹觉。
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