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1岁宝宝辅食豆腐怎么做

0 张子豪 张子豪 2025-06-05 11:02 1

1岁宝宝辅食豆腐怎么做

豆腐其营养丰富而且易被消化和吸收,因此也是很多宝爸宝妈给宝宝做辅食的食材首选。不过每个年龄段的宝宝对辅食的需求是不同的,对于豆腐的做法也是有所讲究的,今天要来说的是1岁宝宝辅食豆腐怎么做?

一、虾仁豆腐豌豆泥粥

材料:熟虾仁适量、适量的嫩豆腐以及鲜豌豆、厚粥,高汤以及熟植物油。

做法:

1、将熟虾仁剁碎之后用清水将嫩豆腐洗干净后也剁碎备用,鲜豌豆加水煮熟后压成泥同样备用。

2、将准备好的熟虾仁碎、嫩豆腐碎以及鲜豌豆泥连同厚粥一起倒入装有高汤的锅内,用小火煮烂。

3、倒入准备好的熟植物油,再加入适量的盐调味一下即可。

二、肉末豆腐

材料:50g的猪绞肉、200g的内酯豆腐、一片生姜、大蒜一瓣、香葱一根、盐四分之一汤匙、生抽一大汤匙、水淀粉适量。

做法:

1、将嫩豆腐切成块备用,最好是切成2厘米大小。将香葱和大蒜切成碎,生姜切成粗条状。

2、将猪绞肉倒入烧热的锅内并加入一大匙的清水,边煮边将猪肉打散。

3、猪绞肉煮至变白之后,加入准备好的葱姜蒜,在倒入些许植物油,翻炒出香味。

4、将切好的豆腐块倒入锅内并加入清水或是高汤。加入生抽和盐进行调味。盖上锅盖用大火焖煮后转小火。

5、锅内煮剩下少许水时,倒入调制好的水淀粉至浓稠即可。

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张子豪

张子豪

TA很懒,啥都没写...

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