张子豪
宝宝刚出生的时候每天24个小时中最起码有20个小时是在睡眠中度过的，随着宝宝逐渐长大以后，睡眠的时间也会逐渐减少。新手妈妈们对宝宝睡眠的时间有点琢磨不透，不知道怎么样的睡眠时间才是正常的，那么13个月宝宝一天睡几觉？
13个月宝宝一天睡几觉
13个月宝宝除了晚上睡觉以外白天会再睡一觉或者两觉都是正常现象。这个时候的宝宝相比新生儿的时候睡眠稍微减少一些了，白天会在上午和下午分别睡一会，每次的时间在1-2小时左右，也有的会在中午的时候睡，时间大概在2-3小时左右。但是这个要根据宝宝的实际情况来判断的，有的宝宝本身觉多，而有的宝宝从出生就觉比较少。
13个月宝宝睡觉注意事项
环境保持安静对还是的睡眠质量是非常关键的，这样能让宝宝进入深度睡眠，当感觉宝宝困了的时候就将宝宝放到床上让他自主入睡，如果抱着睡觉以后可能就比较难放下了。晚上孩子睡觉的时候不要开灯睡觉，否则对孩子以后的生长发育会有影响的。
每个宝宝都有属于自己睡眠时间和特点，妈妈对他们的睡眠时间不最好是任由其自由发展，只要宝宝的精神状态比较好，无论睡眠时间是稍微长一点还是短一点都是正常现象，无需太过担心。
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