张子豪
在生产完宝宝之后，如果经常吃恶性食物，那么可能就不利于正常的生理调节。但如果通过良好的营养物质补充，其实是可更快让新妈妈恢复身体，补充足够营养。那产后7天可以吃红糖红豆汤吗？
生产完宝宝之后，可适当补充红糖红豆汤，一方面可达到补血的效果，促进铁红蛋白的合成，保障血液的循环和系统流动，还能达到美容养颜的效果。另外红糖中还有比较多维生素，可益气养神，更快恢复原来的健康生活状态。红糖红豆汤对产后的妈妈有如下作用：
1、补血美容。可把红糖加到开水中冲泡，把红豆添加到锅中清煮十分钟左右，如果口味比较单调，还可适当添加红枣枸杞等等。还能够活血化瘀，增强皮肤的新陈代谢和血液系统的流动，让气色变得更好。
2、益气养身。红糖很多人吃都有帮助，比如这些红糖，其实可改善人体的新陈代谢，补充相当多的能量。不管是做粥还是做饭的时候，都可以适当添加，让口味变得更加突出，改善自己的胃口，达到更好的健康吸收营养的效果，还可以消失利尿，清热降火。
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