张子豪
在生产完宝宝之后，应该要懂得去了解各种消毒的方式，减少各种细菌感染的问题。平时应该远离选择刺激性的方案，以免影响自己的新陈代谢，也不利于身体的恢复。那产后要一直消毒吗？
产妇应该是有消毒的必要，但是也没有必要过度消毒。要注意个人的卫生，因为在这段时间身体的消耗比较大，为了能够更快恢复原来的状态，那平时就要做好消毒的准备。多多关注卫生的打扫，每三天左右就要做一次清理周围的区域，尤其是家居死角的地方，更容易积累细菌和污染物。
为了能够让产妇更快恢复，大家要重视营养的协调，比如多吃鸡蛋等等低脂肪高蛋白的食物。同时也要做好作息调整，如果长期缺乏睡眠，或是经常出现压抑的状态，那么生产完宝宝之后，可能就不会有太快的恢复效果，所以大家要有足够的休息时间。
每天都洗澡。洗澡缓解压力，加快血液的循环，保持汗腺的通畅，将各种有毒的物质从体内排出体外。但有些人常常觉得冬天没有必要洗澡，其实也是有必要的，但是要防止受凉。
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