张子豪
宝宝成长离不开各种丰富的营养，钙质就是其中非常重要的一种。相信很多宝妈都有给宝宝补钙的经历，但是单单的吃钙片效果是不理想的，要药食同补才能有更理想的效果。那来了解下两周岁宝宝补钙什么好？
1、虾皮
说到给宝宝补钙，虾皮是不得不说的。在给宝宝做辅食的时候，每天可以适量的放一些虾皮，就能达到理想的补钙效果。虾皮可以说是钙质的宝库，而且还富含钾元素，对宝宝的身体来说都是不可缺少的营养物质。还可以把虾皮磨成虾粉给宝宝食用，更方便一些。
2、奶酪
很多宝妈都会给选择喝牛奶给宝宝补钙，不错奶制品确实含钙量非常高，但是奶酪的含钙量是奶制品中最高的。宝妈可以经常的给宝宝吃一些奶酪，要比喝牛奶补钙效果好很多倍。而且奶酪的食用方法也很方便，吃面包、馒头的时候，都可以夹进去一些。
3、海苔
说到海苔很多宝妈都认为这是一种零食，怎么会有补钙的效果。其实海苔的补钙效果还很好，因为海苔是用紫菜制作的，而紫菜中的钙含量就非常高。因此海苔是很适合给宝宝吃的零食，既能满足宝宝的食欲，又能补钙。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/125512.html
- 上一篇： 奶涨会引起什么症状
- 下一篇： 小孩皮肤过敏怎样处理
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:818729
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)