张子豪
宝妈们在哺育宝宝的初期，母乳不充足的情况下，无法满足新生儿的生长发育需要。因此必须借助奶粉或其他乳制品来辅助喂养。那么采取混合喂养的方式下，哺乳期的妈妈们能吃螃蟹吗？
螃蟹富含多种微量元素，膏肥蟹美，营养价值极高，佐以生姜，让人垂涎三尺。但对于哺乳期的妈妈们并不适合食用。首先宝妈们生产过后身体非常虚弱，又要哺乳，能量消耗极大，需要及时补充高蛋白食物，科学饮食，并注意保暖，多休息；
而螃蟹性寒凉、又是海鲜，食之容易让宝妈们产生过敏、腹泻以及腹痛等症状，一旦出现上述这些情况，母乳必定受影响，对宝妈们和宝宝都是一种伤害。海鲜类食品大都含汞，哺乳期妈妈是不宜食用或者是尽量的少食用为宜，哺乳期的妈妈应该保证身体健康和母乳的质量，所以 最好是不要将螃蟹列入您哺乳期的食谱中。
在这里小编温馨提醒辛苦哺育宝宝的妈妈们，一定要合理补充高蛋白食物，合理膳食，注意休息。不要过多食用高胆固醇、高脂肪的食物啊，妈妈们的健康直接关系着宝宝的健康啊。
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