张子豪
2岁的宝宝在饮食上已经可以吃很多的食物了，这时候奶水已经不是宝宝的主要营养摄入，但有些家长还是想自己给宝宝喝奶补钙，那么2岁的宝宝是要喝鲜奶还是奶粉呢？
其实这两者并没有什么冲突，家长可以都给宝宝喝，错开时间段就可以了。并且鲜奶和配方奶粉也是各有各的好处，配方奶粉里面一般都是根据宝宝现阶段的营养所需配制的一些营养成分，并且会含有DHA，能够促进大脑发育。而鲜奶里面含有的活性物质又是配方奶粉不具备的，所以建议家长两者配合给宝宝一起喝。
那么为什么宝宝还要喝奶呢？
其实正常情况下，这个时候的宝宝每天最好吃够12种食物以上，来补充身体的营养所需。但是正在长身体的宝宝们也需要补充较多的钙物质，牛奶制品算是含钙量较丰富并且身体的吸收率也较高的食品，是保证钙元素摄入的最佳途径。能够满足宝宝长身体时骨骼、牙齿等的需要，促进宝宝个子的生长，所以适当的喝一些牛奶也是可以的。但不要在正餐之前给宝宝喝，以免影响正常的主食。
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