张子豪
儿童和女性一样都需要补血，儿童生长发育很快，这个时候营养跟不上的话就会出现营养不良，或者是贫血的情况。食疗补血是最好的方式，但是需要长期坚持才会有效果。儿童也可以通过饮食的方式来补血，那么，儿童补血吃什么比较好呢？
在给儿童补血的时候需要先检查是什么原因导致的贫血，如果只是轻微的贫血不需要担心，如果贫血严重的话，需要吃一些补血的口服药物。大多数儿童是因为缺铁性贫血，可以多吃一些动物的肝脏来补血，也要注意多吃蔬菜还有水果。
儿童在补血后需要定期到医院进行复查，长期贫血不仅会影响儿童的正常发育，还有可能会引发血液疾病，对于儿童来说是很危险的。家长在平时要注意多观察孩子的情况，如果孩子在短时间内出现消瘦，情绪抑郁的情况的话，有可能是贫血了，需要及时补血。
食疗补血需要有一个过程，不能一蹴而就，轻微贫血的儿童一周可以吃两次动物肝脏，家长可以给孩子做一些猪肝汤，或者是卤猪肝。还可以给孩子吃一些猪血，可以补血，还可以清肺，一些补铁的蔬菜也需要给孩子多吃一些。
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