张子豪
宝妈产后坐月子时，不能凉水。有人认为宝妈做月子时，甚至不能刷牙。否则，宝妈容易受凉，不利于日后身体恢复。事实上，我们建议宝妈可以科学地刷牙。那么，坐月子可以用盐水漱口吗？
有人认为，产后不碰水才是最好的。宝妈用盐水嗽口，也会使宝妈受凉。事实上，宝妈产后身体虚弱，需要补充高糖分、蛋白质丰富的食物。如果不及时刷牙，会使细菌残留在口腔内，牙齿出现问题，不利于身体健康。所以，坐月子可以用盐水漱口，但要注意以下问题。
1、宝妈宝妈可以用温和的淡盐水嗽口，建议用手指辅助刷牙，同时按摩牙齿，可以保护了脆弱的牙齿。建议宝妈可以早晚刷牙，次数不用太频繁，及时清理牙齿就可以。
2、宝妈可以用温和的淡盐水嗽口，这样就避免接触凉水，防止以后出现牙痛的问题。淡盐水还能防止牙龈出血，有利于保护宝妈产后脆弱的牙齿。
3、宝妈可以用温和的淡盐水嗽口，具有增强免疫力的作用。温和的淡盐水具有消炎的作用，可以预防感冒，对喉咙痛也很有好处。宝妈用淡盐水嗽口，有利于保护产后脆弱的身体。
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