张子豪
体内钙元素均衡对身体健康十分重要。尤其是处于生长发育期的宝宝，体内钙质元素缺乏，则会对生长发育期骨骼的形成生长，产生严重影响，所以要及时补充钙质元素。那么，宝宝缺钙吃什么钙好呢？
钙质元素的主要形式有很多，如碳酸钙，乳酸钙，葡萄糖酸钙，磷酸氢钙，醋酸钙和柠檬酸钙等。
其中碳酸钙含钙量最高，属于这几种钙剂中的佼佼者。而且利用碳酸钙补钙，其吸收率普遍高于其他钙剂，相对来说，是一种性价比较高的钙制剂。所以，若给宝宝补充钙质元素，可先去正规医院进行详细检查之后，建议选用碳酸钙给宝宝补钙较好。
另外，虽然碳酸钙含钙量较高，其口感和吸收率也比较适合宝宝补钙。但是，服用的钙剂，是否能够充分的被吸收利用，其最关键是在补钙时，要补充维生素d，也就是鱼肝油，这样才能更好的帮助体内钙气吸收。
并且，日常还要注重所吃食物，要增加含钙量丰富的食物。比如菠菜，虾皮，骨头汤，海带，以及一些海产品等等。还要多带宝宝去户外活动晒太阳，这种方式也能够辅助体内钙元素，被身体更好的吸收利用。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/124546.html
- 上一篇： 宝宝吃手吃到什么时候
- 下一篇： 宝宝几岁开始会说话
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:982270
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)