张子豪
牛奶的营养价值很高，在生活中很多人都会喝希望可以强健身体。尤其是有些宝妈会给小孩喝牛奶，但是市面上的牛奶种类有很多，因为没有任何经验，不知道该如何选择，那么现在就来看看小孩喝什么牛奶最好？
纯牛奶当中的蛋白质和全乳固体含量比较多，相对来说营养价值高，小孩喝了之后对于身体的好处是非常大的，所以只要是小孩爱喝就可以喝。但是每一天最多喝一盒纯牛奶就可以，不要过量，以免出现营养过剩。
再者就是可以给小孩喝一些鲜奶，但是喝鲜奶一定要注意鲜奶的卫生条件，保持卫生是非常关键的，其次就是不要随随便便买了就让小孩子喝。可以直接定鲜奶，每天都有人送，这样喝起来也会更健康。
想要小孩成长起来，不仅仅是只需要喝牛奶，最主要的还是饮食，饮食均衡是很关键的，一定要合理搭配，让小孩少吃一些零食，不要有出现偏食的情况，对于绿色蔬菜应该多吃一些。其次千万不要空腹喝牛奶，小孩子肠胃比较脆弱，空腹喝奶会刺激孩子的肠胃，对于肠胃是没有任何好处的。
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