张子豪
宝宝在新生儿时期容易患病，在没有脱离家长的怀抱以前，他们都是脆弱的。而宝宝最容易感染的病症就是呼吸道方面的，所以也容易出现咳痰的情况，那么宝宝咳嗽有痰怎么食疗?
痰是人体产生的一种物质，如果身体受到某种病菌或者其他东西的影响，痰就会大量分泌，呼吸道会受到痰液的刺激，所以人就会咳出痰来。而孩子们没有抵抗力，自然也很容易感染呼吸道病症。这时可以给孩子做一些润肺止咳的食物，比如山药粥、红枣粥、冰糖雪梨等。
山药粥的味道不错，很多宝宝都爱喝，而且制作过程也比较简单，只需要将山药剥皮后切成小块状，再将其用搅拌机搅碎，加入些许水让它变成粘稠状。再将粘稠的山药倒入粥中，边煮边搅拌，直到煮烂煮透。这样再给孩子吃有不错的润肺健脾的效果，特别是能缓解宝宝咳嗽严重的病症。
而红枣粥则更加简单，也不用特殊的搅碎处理，只需要洗干净搭配白果就能开始做。将白果和红枣都放入锅中，加水到淹没食材，再开火慢慢的熬煮，知道红枣和白果都被煮透，放入粥中或者直接给孩子吃都是可以的，能止咳缓解贪多的症状。
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