张子豪
宝宝肚子有胀气，是非常常见的一种症状，因为宝宝的消化系统功能还没有成年人那么完善，可能是因为吃了容易引起胀气的食物，也可能是吸入了过多的空气等原因，都会导致宝宝肚子有胀气，家长不用担心，有问题就来解决，宝宝肚子胀有气怎么办？
一、饮食均衡
如果宝宝还在吃母乳的话，因为母乳中含有大量的糖分，通过乳汁进入宝宝的体内并且开始发酵，发酵后的糖分就是导致宝宝胀气的罪魁祸首。因此母乳喂养的宝妈一定要注意自己的饮食，控制糖量的摄入。比如红薯、玉米、菜花等食物都要少吃或不吃。
二、饮食习惯
宝宝可能会因为太饿了，吃奶的速度就会加快，因此就会吞入大量的空气而出现胀气。家长们在喂养宝宝的时候，一定不要让宝宝太饿的时候才给宝宝吃奶，应该按时给宝宝吃奶，喂完奶后要记得轻拍宝宝的背部促进宝宝打嗝，以排出肠胃中的气体。
三、按摩腹部
家长可以帮宝宝的腹部进行适度的按摩，按摩能够加快肠道的蠕动而使气体排出，宝宝的胀气症状就能得到缓解。具体做法是先洗净双手后以宝宝肚脐为中心，用手掌以顺时针的方向按摩。每次控制在五分钟左右就可以了。注意手掌要温热，力度控制好，才能让宝宝感觉到舒服。
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