张子豪
宝宝出生之后，对各种味道的感受不是很敏感，家长尽量都会选择少糖和少盐的饮食，就算是在冲泡配方奶粉或者热牛奶的时候，也不会加入其它的食物，避免影响宝宝的味觉，那么宝宝多大可以吃糖？
1、如果宝宝的年龄没有满了1周岁，就要避免吃各种人工制作的糖，和带有糖分食物，因为这些深加工的糖类，里面所含的营养物质是非常少的，在吃完之后会让宝宝的胃口受到很大的影响，可以等到宝宝的年龄满了2~3周岁，开始适量的吃糖。
2、在宝宝6个月之内的时候，母乳里面已经含有了很多营养物质，没有必要再添加其它的糖分，随着喂养月份的增加，到3岁左右，宝宝肠胃功能已经进一步加强，在饮食方面也和成年人非常接近，这时候可以适当给宝宝吃糖分和淀粉类食物，但是每天吃糖的数量要保持在10克左右，不能太多。
3、适当的吃糖有一定好处，在日常生活中身体会消耗很多的热量，这时候适当的补充糖分，能够避免宝宝出现低血糖反应，还有利于身体快速的成长，糖分还能够参加身体各个器官的代谢，帮助蛋白质快速合成，能够为大脑提供能量，最好是给宝宝选择大品牌的奶糖或者果糖。
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