张子豪
宝宝在两周岁的时候，食物的选择会更加多样化，这时候如果妈妈对饮食搭配不合理，或者宝宝肠胃道里面水分出现了减少状况，很容易造成大便干燥，时间长了还会引起便秘，那么两岁宝宝便秘能喝蜂蜜水吗？
1、宝宝出现了这种情况，如果对蜂蜜没有过敏反应，可以少量的喝冲淡的蜂蜜水，来增加肠胃道的蠕动，还要让宝宝多喝温开水，和调节肠胃菌群的益生菌，妈妈也可以通过小儿推拿的方法，来对宝宝腹部做舒缓按压，帮助病情缓解。
2、蜂蜜里面含有少量激素，宝宝饮用的时候数量不能太多，还要选择宝宝专用蜂蜜，在冲泡的时候，不可以使用开水，而是要选择60~70度温水来泡蜂蜜，这样里面的活性物质，才能更好的被保留下来，也可以在宝宝起床之后，喝半杯淡盐水，这样也能够帮助身体里面的宿便排出。
3、宝宝之所以出现这种便秘现象，是因为肠胃道的蠕动比较慢，这时候要多吃含有纤维素食物，比如说绿色青菜和应季水果，在天气温暖的时候，就要带着宝宝多做户外身体运动，在日常生活中，还要让宝宝养成按时排便好习惯。
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