宝宝衣食住行注意事项

冬季是流感的高发季节，寒冷的天气，宝宝更容易受到疾病的侵害。正所谓伤在宝宝身，痛在妈妈心。宝宝生病与家庭护理不当有直接关系，想要让宝宝健健康康地过冬，那就要注意以下家庭护理的细枝末节！

穿衣篇：

1、给宝宝穿衣的基本原则，是在大人穿的件数上再多加一件；如果宝宝的小脸红红的，脊背出汗了，那表示宝宝的衣服穿多了，可适当减一些；如果宝宝的四肢摸起来凉凉的，脖子后面也有点凉，那是宝宝在向家长发出加衣信号啦！

2、外出的衣服要注重“质”，而不是“量”。有的妈妈外出时，把宝宝层层叠叠地包裹住，但没有一件能起到保暖、挡风作用。不希望宝宝被冷到的话，那就要选择保暖效果佳的衣物哦。

饮食篇：

1、如果担心宝宝怕冷，可以给宝宝多吃含碘和铁的食物。海产品含碘高，如海带、海蜇、虾皮。含铁高的食物，如动物的肝脏、黑木耳、豆制品，这些食物都能提高御寒能力。

2、宝宝冬天的户外活动相对较少，接受阳光照射时间也短，容易出现维生素D缺乏，这就需要定期给宝宝补充维生素D。

居住篇：

1、一周给宝宝洗澡2~3次，水温可定在40°C～42°C。

2、家人是直接的传染源，大人回家，洗手换衣后，才能抱宝宝。

出行篇：

1、室外防寒保暖，室内防止过度保暖而闷住宝宝，所以要适当进行户外活动。户外活动不是让宝宝受冻，而是增强宝宝呼吸道的耐寒能力。所以不要因为天气变冷，就不敢带宝宝出门哦。

2、出门前要做好防寒工作。临出门前可以带上一个披风。在有风的时候，可以把宝宝包起来；也可以在婴儿车里放张薄被子，防止宝宝受寒。