张子豪
宝贝进入出生后第三个月时，各方面的发育较刚出生时有很大的变化，体重已经达到出生时的2倍左右。3个月的宝宝消化系统发育也很迅速，口腔唾液和小肠的淀粉酶也得到进一步的发育，只是各器官还是很娇嫩，喂养过程中还得小心注意
基础营养来源：母乳或配方奶为主
3个月的宝宝的消化能力还是很差。母乳是最适合宝贝的天然食物，自带消化酶，有利于宝宝消化系统发育。婴幼儿配方奶粉则是母乳以外最适合较小宝宝的食物。所以，宝宝的基础营养的来源，还是要以母乳或者奶粉为主。
营养补充：需补充维生素D
美国儿科学会建议，母乳宝宝，每天要补充400IU的维生素D，奶粉宝宝应根据平时的喝奶量添加维生素D。给奶粉宝宝添加维生素D时，要注意看看奶粉罐上的维生素D的含量，如果宝宝每天喝的奶总量中含有400IU维生素D，可以不必添加，否则要根据具体情况补充。
辅食添加：奶粉喂养宝宝喝水
纯母乳喂养的3个月宝宝，只要他没有出现厌奶，无需添加任何辅食。奶粉喂养的宝宝，每次喂完奶之后，要给他喝点温开水。一方面漱口清洁口腔，一方面培养好的生活习惯，保护口腔健康。
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