张子豪
你家宝贝有吃“宵夜”的习惯吗？有的妈妈在宝宝晚上醒来时，会给他加餐吃“宵夜”（大部分是母乳或奶粉），也就是我们常说的夜奶。不过似乎很多家长对吃夜奶疑惑多多，到底宝宝半夜吃东西，是好事还是坏事呢？
6月龄宝宝，“宵夜”宜戒不宜续
一般来说，母乳喂养的宝宝，在3个月前，是可以喝夜奶的。晚上频繁地吃母乳，对母婴双方都有好处，一方面宝宝对母乳有需求，一方面妈妈也能借机排空乳房。不过宝宝到6个月后，已经可以养成良好的睡眠习惯，这时候如果不戒掉半夜吃东西的习惯，睡眠质量就会下降。
宝宝吃“宵夜”，易损害牙齿
母乳喂养的宝宝，不需要担心蛀牙问题，只要平时给宝宝做好牙齿清洁就行。如果是配方奶宝宝，就要注意了，还是尽量少喝夜奶，配方奶中的糖分高，容易蛀牙。
帮助宝宝戒掉夜奶的方法
第一个阶段
按照宝宝的需要喂食，但每次的量要比之前的少一点，等感觉宝宝适应了，就能进入第二阶段。
第二个阶段
有点延迟的感觉，就是你要喂，我先抱抱你、哄哄你，看看行不行。这个阶段需要的时间比较长，可能宝宝会哭闹不已。这阶段，妈妈已经可以开始减夜奶次数了。
第三个阶段
晚上如果有吃奶的需要，我不抱你，也不哄你。这个阶段适用于宝宝每晚只吃一两顿比较少的夜奶。
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