七个月宝宝可以吃米饭吗

一般来说，6个月之后是给宝宝添加辅食的。老一辈的人给宝宝添加辅食就是喂宝宝吃米饭，米饭的营养价值是很高的，毕竟，现在是没有哪个人是离得开米饭的。但，七个月宝宝可以吃米饭吗？这个年龄段的宝宝接受得了吗？

七个月宝宝可以吃米饭吗

1、6～12个月：因宝贝的口腔和肠胃都十分娇嫩，消化能力很有限，暂时不宜给他们吃纤维太高的食物。在添加含大米主食的时候，要以粥、高蛋白米粉和膨化米食为主，注意质地柔软、细腻，要充分加热煮透。如果有营养强化大米和蒸谷米，不妨优先选购。

2、1～2岁：宝贝的牙齿咀嚼能力增强，可以吃软米饭，也可以吃添加部分糙米的米粥。 加入糙米的米粥最好用高压锅压烂，或用沙锅煮软。

3、2～3岁：这时宝贝牙齿已经十分有力，咀嚼能力增强，可以吃些含有较多膳食纤维的整粒大米，如黑米、紫米、红米。膳食纤维对促进宝贝的牙齿发育很有帮助，还能预防便秘。

泥状食物添加的原则

1、要按一定顺序，从少量渐进。添加米、面类食品可先从每天1次加起，每次1—2小勺;孩子适应后可增至2—3次。蛋黄开始只吃1/4个，三四天后没有不良反应，可增至1/3个，再渐增至1/2个，直至1个。

2、从稀到稠，逐渐增加稠度。

3、从细到粗，如从青菜汁到菜泥再到碎菜，以适应孩子的吞咽和咀嚼能力。

给宝宝添加辅食，宝妈一定不能操之过急，虽然米饭是我们离不开的，但也要给宝宝一个适应的过程。随着年龄的慢慢增长，宝宝是很容易接受新的东西的，对于吃这种本能的反应，根本就不用教，到了那个年龄段就自然会吃了的。