两个月宝宝缺钙怎么办

宝宝作为一个家庭的重心，在衣食住行上面都会被给予最好的，但是由于不同宝宝体质的不一样以及后天因素的营养，宝宝也是特别容易有一些营养的缺乏。比如缺钙。宝宝正处于生长发育期间，缺钙会对宝宝的各项机能都会有营养。

两个月宝宝缺钙怎么办

1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。

3、补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。

4、补钙的同时还要补充鱼肝油。

5、除了以上的食补和钙补，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳。

宝宝缺钙有什么表现

1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。

2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。

3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）

在正规医院明确知道宝宝缺钙的情况下，首先建议在医生的指导下进行相应的药物治疗，其次就是平时在家里面饮食上也需要进行辅助治疗，多吃一些钙元素丰富的食物，最后当然是万年不变的一句话，多晒太阳，多到外面走走别在家里呆着。