婴儿可以吃鸽子蛋吗

婴儿还是一个小小的生命体。这个小生命一切都需要依赖父母的照顾才行。小宝宝的饮食是非常重要的，饮食得当就可以让小宝宝迅速成长。其实有一些食物小婴儿是不可以吃的，吃了对宝宝的身体不利。那么婴儿可以吃鸽子蛋吗？

宝宝当然可以吃鸽子蛋。鸽子蛋可以预防麻疹。特别是在麻疹流行期间，让小儿每日食两枚煮熟的鸽蛋，既可预防麻疹又有解毒功效，有效清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。鸽蛋还能解疮毒，小儿吃了能治水痘。

鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收。鸽子蛋的营养价值要高于其它蛋，任何人群都可以食用，但是不宜过量食用，每天吃2-3个即可，食用过多，也不能将鸽子蛋内的营养全部吸收掉，反而还是在浪费蛋的营养。

鸽子蛋炒虾仁的做法：

1、虾仁去皮后用刀背剁几下。

2、加入一个鸽子蛋。

3、把蛋液和虾肉搅拌均匀。

4、滴入适量芝麻油。

5、加入少许盐。

6、包菜切碎末倒入蛋液内拌均匀。

7、锅中倒入热油把蛋液虾肉倒入锅中

8、小火慢慢翻炒至熟即可。

通过本文的介绍可以知道小婴儿是完全可以吃鸽子蛋的。并且本文还介绍了一种鸽子蛋的制作方法。鸽子蛋炒虾仁既美味又营养，很多小宝宝都非常喜欢吃。你家里如果有小宝宝你可以制作鸽子蛋炒虾仁给自己的宝宝食用哦。