一岁宝宝能喝牛奶吗

很多爸爸妈妈总会特别爱惜自己家的小宝宝，总想要给他最好的所有东西，特别是食物，觉得什么有营养就想要都给他们吃。但是，爸爸妈妈注意了，不是所有阶段的宝贝都适合吃所有东西的，牛奶营养虽然好，但是什么阶段的宝宝不可以喝就需要了解了。

一岁宝宝能喝牛奶吗

1、通常说来，在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶。

2、6个月以上的宝贝可以让他慢慢适应牛奶，前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象。先从一小勺开始，再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。当宝贝长到2岁的时候，就可以定期给他吃牛奶和奶制品了，一天大约300～350克。

3、在一岁以内，无论是鲜牛奶还是酸奶，都不适合让宝宝饮用，这个时候宝宝的最佳饮品是母乳，其次是配方奶。在一岁之后，通常情况下酸奶较好，酸奶不仅具备了牛奶的原有优点，而且酸奶在制造过程中将牛奶中的蛋白质和乳糖分解，使人体更加容易吸收。如果长期饮用酸奶，会影响宝宝自身系统的完善

一岁宝宝为什么不能喝牛奶

1、因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育。

2、此外，牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。

一岁的宝宝还小，肠道各方面都还没有发育成熟，所以只是适合喂养母乳和婴儿阶段的奶粉。牛奶营养虽然好，但是一岁宝宝食用会导致吸收不良，不但浪费了食物，还伤害了宝宝的身体健康。所以爸爸妈妈们可以去咨询相关的营养师。