一岁宝宝消化不良怎么调理

一岁的宝宝，肠胃功能发育还不是很完善，如果饮食喂养不当的，有可能会导致宝宝出现食欲不振、消化不良的症状，不仅影响宝宝的身体健康，还会影响宝宝对营养的吸收，那么一岁宝宝消化不良怎么调理，今天由小编来介绍一下。

1、平时可以服用一点妈咪爱或者健脾散进行治疗调理。妈咪爱是活菌制剂，服用的时间可以比较长，没有什么副作用的。

2、坚持按摩按摩宝宝的腹部，一天多次，如果出现腹胀可以贴脐贴或者热敷。

3、平时应该多喝水，适当运动，多吃水果蔬菜，奶及豆制品等等。

4、较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。

5、近几天尽量控制进食量，也就是少吃一点。观察看看，必要时去医生看病吃点治消化的药，几天就会好，不必担心。

6、已出现消化不良症状后，必须以清淡食物为主，维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物，也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。

7、取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用。

有关一岁宝宝消化不良的调理方法，小编就介绍到这里，希望有帮助，其实预防宝宝出现消化不良，关键就是要纠正宝宝的饮食习惯，不偏食、不贪吃，尤其是不能给宝宝吃太多的零食，培养宝宝要定时定量的饮食习惯，注意营养均衡，荤素搭配，才有利于宝宝身体健康。