哺乳期怀孕怎么回奶快

传统有言三年抱俩，是件非常幸福的事情。有些育龄妇女在生完宝宝之后没多久就会再怀孕，而刚好有些宝宝的母乳期相对较长，怀孕的母亲奶水逐渐不够宝宝的食用，同时又担心怀孕期喂奶会不会影响宝宝的身体健康还有胎儿的发育。

哺乳期怀孕怎么回奶快

1、断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。　 　 　　

2、逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉为止。

回奶可以食用什么食物

1、回奶食物：麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；

2、同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。

所以最好的办法还是建议母亲顺其自然，放松心情，不要过于紧张和焦虑，不要过分担心一些事情，可以在自然的条件下让正在吃奶的宝宝逐渐断奶，不要强制要求宝宝最快断掉奶粉，这样对母亲和孩子都会造成一定的不良后果。