宝宝补脑的最佳时期

宝宝的健康是家长们都很关心的事情，对于家长来讲，一定要注意做好孩子补脑的工作，尤其是孩子脑部发育过程中一定要注意让孩子多吃一些补脑的食物，促进孩子脑部的发育，那么宝宝补脑的最佳时期是什么时候？我们来了解下吧。

宝宝补脑的最佳时期是什么时候？

1、1-2岁的婴幼儿是智力飞速发育时期，这一阶段脑细胞大量繁殖，脑的重量不断增加，此时给婴幼儿提供充足的促进脑发展的营养物质十分重要，如脂肪类、蛋白质、糖类、维生素、矿物质等。

2、1岁半-2岁是幼儿的大脑基本发育完全时期，如果营养不良，就会干扰脑细胞增殖，影响脑细胞数量。脑细胞的增殖是一次性完成的，一旦错过时期就无法补偿。

3、大脑的良好发育是幼儿全面发展的物质基础，没有什么比给宝宝投资大脑更值得去做的事情了。

宝宝补脑吃什么好？

1、各种乳类及肉蛋类，如母乳、牛奶、蛋类、野兔、野鸡、鹌鹑及牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉。

2、各种动物脑，特别是猪脑、牛脑、羊脑所含的氨基酸比例，与人的大脑细胞氨基酸比例十分接近，是促进大脑发育的极佳食品。

3、大豆及大豆制品，如豆腐、豆浆、豆奶、腐竹及大豆油等，含有优质植物蛋白和丰富的不饱和脂肪酸及磷脂，对大脑发育非常有益。

4、各种鱼和虾，特别是非养殖性鱼虾的蛋白质含量更高。

对于宝宝的生长发育我们一定要注意，要注意多吃一些高蛋白的食物，尤其是在孩子脑部发育期间，更是要注意做好孩子的饮食调理。以上就是关于宝宝补脑的最佳时期的介绍，家长朋友们一定要重视，在这个时期做好孩子的补脑工作。