八个月婴儿睡多长时间

八个月的小宝宝依然是出于睡睡吃吃当中，但是相对比刚刚出生的婴儿八个月宝宝睡眠的时间会缩短一些，这个时候的宝宝已经可以每天玩很长时间了。八个月婴儿正是茁壮成长的时候，如果你想要让八个月的宝宝更加健康一定要保证宝宝睡眠。那么八个月婴儿睡多长时间呢？

八个月婴儿睡多长时间

不同月龄的孩子需要保证不同时长的睡眠，当然每个孩子个体差异很大，没有严格限制，每次睡眠时间也没有要求，这么大一般需要大约15-18小时睡眠，保证总体睡眠时间就可以了，否则会影响生长发育，注意监测孩子生长发育，如果生长正常，说明睡眠时间是够的。

不良睡眠对宝宝健康的影响

1、影响长高和体重

成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌的多，睡眠充足有助长高。

2、降低身体的免疫力

睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。

3、影响大脑和心理健康

睡眠不足会使孩子出现注意力不集中，记忆力减低，易发生情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现。

本文详细介绍了八个月的婴儿睡多长时间，也介绍了婴儿睡眠不好会对健康造成的影响。作为一名八个月的小婴儿的家长，你一定要保证宝宝每天充足的睡眠，只要宝宝想要睡就一定要让宝宝睡的充足，这样才能够保证宝宝的成长。