张子豪
宝宝的健康成长少不了各类营养的均衡搭配。有的宝宝天生长得就比别的宝宝快，所以就容易缺钙，那么妈妈们在给宝宝补钙的时候应该给宝宝吃些什么好呢？直接补钙的话，吃钙粉是一种好的选择吗？
从根本来说，钙粉是一种补钙的药品，它比钙片要更加有利于宝宝对于钙的吸收。钙粉是把补钙的营养品磨成粉，喝的时候需要加水冲泡，这种流质的东西比较适合宝宝食用，因为宝宝的消化系统并不很完善，有很多大分子的物质他是不能全部吸收的，而喝下的钙粉可以不经过胃消化直接由小肠吸收，这种吸收方式可以使宝宝很大限度的吸收它里面的营养成分，所以给宝宝补钙，吃钙粉是一种好的选择。
虽然钙粉能让宝宝补钙，但是它也是药物的一种，是药三分毒，不得不谨慎。妈妈们如果选择给宝宝补钙的话，最好还是选用原生态的补钙方法，就是从吃上下手。俗话说吃什么补什么，妈妈如果想给宝宝最大限度补钙的话，就需要多给宝宝吃奶制品、动物的肝脏、豆类、芝麻等等。而且要经常带宝宝出去晒太阳，多多锻炼，这样的话对宝宝的补钙有事半功倍的效果。
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