张子豪
幼儿的挑食和偏食常会让宝宝妈妈处于十分头疼的地步。很多幼儿不爱吃蔬菜，不爱吃水果等等。这种偏食的和挑食极容易让身体营养缺乏和失衡，对幼儿的身体健康发育极为不利。那么在日常生活中如何教育幼儿不挑食呢？
1. 首先家长要避免给孩子挑食的机会。比如在吃饭的时候不要总是问孩子这个爱吃吗？那个喜欢吗？这些问题是会给孩子增加挑食的机会，因此在一开始的时候就不要这样问孩子。
2. 在吃饭的时候，针对孩子不太感兴趣的事物要积极的暗示，比如家长可以表现出对这种事物有极大的兴趣，边吃边赞扬。这样也会给孩子起到积极暗示作用后，孩子会产生主动模仿而去吃这种食物。
3. 在吃饭的时候要营造和谐的进餐氛围，不管是什么原因，在吃饭的时候家长都不能斥责或恐吓孩子，这对于孩子的进餐极有影响，并且会直接影响到孩子的食欲，从而出现食欲不振和偏食挑食的现象。
4. 要给孩子树立效仿的榜样并积极的表扬孩子。孩子常常会因为得到别人的赞许，表扬而格外的开心，所以作为家长要经常表扬孩子。并且孩子不喜欢吃的食物，家长率先的好好吃，并且孩子在吃后要及时的表扬，这样的良性循环就会减少孩子很多挑食的毛病。
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