张子豪
宝宝渐渐长大都会度过一个需要添加辅食的阶段，这时家长为了能够让宝宝更好的吸收营养，可谓是想尽办法给宝宝做好吃的食物，其中瘦肉就是比较好的辅食，所以推荐家长多给宝宝做一些瘦肉粥来吃，那么宝宝瘦肉粥的做法是什么？
1.淘好米之后先煮粥。大米因为容易发霉或者是变质，所以在煮米之前要细心的淘干净才可以，让大米干干净净的下锅。另外，因为大米口感相对于其他食物来说更加劲道，所以需要提前下锅，先煮一段时间，让大米变得软糯之后再添加其他食物，就不会将其他食物煮散，以免让其他的食物的营养释放不出来，影响宝宝瘦肉粥的口感。
2.瘦肉要选择里脊肉剁烂再下锅。里脊肉里面含有丰富的蛋白质，可以满足宝宝基本的营养的需求，如果给宝宝制作的瘦肉粥选择其他食材的话，会使营养大打折扣的。之所以要将瘦肉剁烂，是因为剁烂的瘦肉更好吸收，小宝宝的肠胃能力远不如大人的好，消化功能的发育也不完全，所以一定要注意给宝宝的瘦肉粥要做的好消化，好吸收一些，以免宝宝积食。
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