张子豪
蜂蜜虽说营养价值非常高，有养生观念的人们会在家中备上一些。但是食用的时候，大家有没有考虑到它的饮用人群，比如：孩子。家长们应该了解孩子的饮食非常讲究，不能胡乱食用。那么，小孩多大能吃蜂蜜？
家长们要知道，蜂蜜对于一岁以内的孩子都不适合，包括一些蜂蜜的制品，也不能给孩子食用。家长要严格控制孩子吃蜂蜜的时间，以免给孩子造成不必要的伤害。但是如果一岁以内的孩子吃了蜂蜜，家长要注意观察孩子的情况，若是孩子出现恶心、不思饮食以及出疹子的症状，要及时就医。
孩子过了一岁后可以吃一些蜂蜜，开始添加时需要注意量，不能一下子添加过多，由于蜂蜜中有雌性激素，吃得太多会导致孩子过早的发育，因此不能让孩子吃过多的蜂蜜。
家长还要注意到喝蜂蜜的时间不同，给孩子带来的效果也不同，建议在孩子吃饭前的一个小时食用，也可以在饭后的2-3个小时食用，这样的时间段不会影响到孩子的正常吃饭，而且也有利于孩子的消化与吸收。同时睡眠不好的孩子，吃一些蜂蜜还有促进睡眠的功效。
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