缺铁性贫血吃维生素几

缺铁性贫血已经很常见，大家也都清楚造成缺铁性贫血的原因也是非常多的，不过多数都是因为饮食不规律造成的，还有一种就是先天性造成的。要想有所缓解及时去医院检查治疗，同时在饮食上也要多注意，以便让病情得到缓解。那么缺铁性贫血吃维生素几？

缺铁性贫血吃维生素几

患有缺铁性贫血的患者平时需要多注意休息，也要多吃些补血的食物。缺铁性贫血可以吃维生素C、维生素E等，不过最好是用食物来补充，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如菠菜、西兰花、西红柿、苹果、香蕉等这些含有铁的食物是很有益处的。同时要有个好的生活习惯做到早睡早起，从事一些适当的户外运动，从而提高身体的免疫力。

后天缺铁性贫血的诱因有哪些

后天缺铁性贫血的诱因有很多，大家要重视起来。

1、不吃肉类、鸡蛋和一些有油脂的食物，长期下去身体的营养自然没有很好的保障，这样长期营养不均衡就容易出现缺铁性贫血的情况。

2、一些手术也是可能引起缺铁性贫血这种病症，失血太多，后期如果没有好好调理那确实很容易患上这种贫血的情况。

缺铁性贫血是不容被忽视的疾病，这种疾病的患者在平时要多注意饮食的合理搭配，不要挑食，做到营养均衡，可以吃一些能够补血的食物，比如猪肝、猪血、木耳、大枣、枸杞等都是不错的选择。这些食物里的营养价值很丰富，可以让缺铁性贫血的患者更好的恢复健康身体。