张子豪
每个孩子都是爸爸妈妈的心头肉掌中宝，希望孩子能尽量避免病痛，在健康和快乐中逐渐成长，但是3岁前的婴儿儿童尚且处在抵抗力比较低，身体各方面都比较脆弱的阶段。那么儿童常见的营养性疾病有哪几种呢？
首先，排在首位的是普遍存在的营养不良或者营养过剩问题，因为宝宝肠道仍处在尝试接触不同奶制品、营养品等不同食物和药物的阶段，如果各位爸爸妈妈没有为自己的孩子制定营养均衡且按时定量的饮食习惯，通常会导致孩子摄入的营养不足或者肠胃功能脆弱导致的营养不吸收，又或者暴饮暴食导致的肥胖症状等问题存在，严重的营养不良一般在农村地区比较多发。
其次，另一种多发的营养性疾病是缺乏铁质元素导致的贫血，原因仍然是在于膳食不够均衡导致，孩子喜欢吃一类食物，就会减少其余食物摄入，导致身体所需的其他营养成分流失；缺铁性贫血建议日常饮食补充维生素C较高的蔬菜水果，适量的增加鱼肉蛋白、动物内脏如猪血等铁质比较丰富的食材。
还有，因缺乏维生素D和钙质引起的佝偻病，缺乏这两种骨头发育代谢生长的必须品，从而导致骨骼畸形发展，无法再长高等迹象，适量的让孩子晒晒太阳，补充海鱼等鱼肉，提高孩子的维生素D。
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