经常脱发是怎么回事

常常听到有妈妈说，生了孩子后头发一把一把的掉，真担心变成了光头。有些不明真相的人会疑惑，以前只听老一辈说生孩子会掉牙齿，怎么现在还掉头发呢？下面我们来了解一下，产后经常脱发是怎么回事？

1.    激素改变

妈妈在怀孕时，体内雌激素大量增加，是头发在一生中最健美的时期，顺滑、浓密、有光泽，脱落速度也变慢。分娩后，体内雌激素减少，头发开始纷纷掉落，但新的秀发又不能一下子长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成了产后脱发。

2.    精神因素

有些新妈妈一下子未能适应新的身份，既要照顾自己身体，又要不分昼夜忙于照顾宝宝的吃喝拉撒睡，再加上外界的一些压力，导致精神和情绪不佳，更容易产生掉发现象。如此循环下去，又会让掉发情况更加严重。

3.    营养不足

新妈妈在恢复期和哺乳期对各种营养的需要增多，若饮食不慎，节食挑食，不能及时补充营养，会造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，这也会影响头发的正常生长及代谢，使头发枯黄、易断和脱落。

其实产后经常脱发很常见，大多数的情况都属于生理现象，新妈妈无需太担心。只要在生活作息和饮食调理上多多注意，保持头发清洁，心情轻松，一般在半年后就会停止，不需要特殊的治疗。如果脱发确实严重，或半年后仍没有改善，建议寻医就诊，或在医生指导下，服用维生素B1、谷维素等。