张子豪
在春天的季节，身体一直都易受到昼夜温差的变化，再加上这些季节是比较潮湿的，很可能出现细菌感染。而对于小宝宝来说需要进行足够的营养调节，避免出现多种身体异常的伤害。而有些儿童经常上火，可利用食物来调整，那春季儿童上火吃什么？
1、雪梨川贝水。因为春天小朋友经常出现上火症状，可能是因为喉咙发炎干燥缺水，要是可以补充糖水，达到降火目的，其实对小宝宝的上火症状有很好的恢复作用。比如准备好雪梨川贝冰糖，然后把各种材料捣成末状之后，就可以放到水中一起煮五分钟，加入少量冰糖即可服用。
2、猕猴桃汁。主要是针对嘴唇起皮干燥，身体上火口渴等等症状。比如先把猕猴桃的表皮清理干净，切成碎片放到炸浆机中，大概两分钟之后就可以如果觉得口味不太好，可加入清水和蜂蜜一起搅拌，即可饮用。
3、黄瓜汁。跟猕猴桃汁的制作方法是一样的，主要是针对宝宝的瘙痒干燥，热气和上火的症状。如果觉得口味不是特别好，可加入冰糖或者是雪梨，橘子皮，陈皮等等，对降火会有很好的帮助。
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