张子豪
有一些儿童经常吃一些乱七八糟的食物，但由于发育不成熟消化不好，造成了腹部积食从而引起便秘。妈妈们很担心，就从阅读的一些书籍和询问小儿推拿专家那得知捏脊可以治疗便秘，那么疑问来了：儿童便秘干燥怎么捏脊？
我们知道捏脊有两种方法，一种是从上往下捏的下捏法，另一种是从下往上捏的上捏法。但就从按摩的角度而言“顺经为补，逆经为泻”。上下捏法都可以治疗便秘，但是上捏法还具有保健功效，因此很多人都会选择上捏法，而用推拿代替下捏法。
在用上捏法治疗便秘时需要注意两点，一是环境和时间的选择，二是捏脊的手法。
1.时间和环境的选择。时间要选在宝宝不饥不饱的时间，也就是饭后一个小时左右。环境要选择温馨舒适的、宝宝愿意待在的环境。
2.捏脊的手法。首先让宝宝趴在一张柔软的大床上，然后从尾椎开始，先用手在尾椎提两下再从下往上开始捏，捏到大椎是再提两下再往上捏，这样重复几遍后，用手推拿宝宝的脊背直到发红发热。再重复上面几遍，最后在尾椎上轻拍几下就完成了。但是要注意不要捏过多遍，不是越多越好，要适可而止。
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