张子豪
家长们都很关心孩子的生长情况，有些家长更是每周都测量孩子的身高和体重。只要孩子不是和标准相差甚远，就都是正常的。在落后标准很多的时候，家长们就要考虑孩子是出现了发育成迟缓的情况。那么，一岁儿童标准身高和体重是多少？
一岁宝宝的身高标准，男孩为68.6-85厘米,女孩为67.2-83.4厘米。男孩的体重标准是7.21-14公斤，女孩是6.78-13.15公斤。除了先天因素会影响宝宝的身高、体重以外，和后天的营养情况，也是有很大关联的。
如果孩子的营养无法满足骨骼生长的时候，身高生长的速度便会减慢。影响骨骼生长的营养有维生素D、钙以及磷。在孩子缺乏碘和锌时，也可能使宝宝个子矮小。
生长激素是促进孩子生长的重要激素，生长激素大多都是在睡眠中分泌，如果孩子的睡眠不好，就会使生长激素分泌量降低，这就会影响到孩子长高。要是孩子平时的睡眠比较少，但是精神状态和情绪都很好的话，也不必强求孩子多睡觉。
运动可以增加血液循环，并且改善骨骼的营养状况，可以促使身高的增长。在孩子到了3-4个月时，家长就需要开始锻炼孩子翻身、爬等动作。
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