张子豪
食物营养对预防和治疗儿童近视更重要。必要的营养可以加强睫状体巩膜，加强睫状肌，恢复内部功能，增强巩膜的韧性，增强巩膜对外界的抵抗力，防止巩膜继续扩张。那么儿童近视是缺什么营养？
1.蛋白质：蛋白质是人类生活的基本物质，由20多种氨基酸组成。就巩膜组织而言，它可能成为眼球的坚硬外壳。尽管巩膜有一定的韧性，如抵抗力差，但它会在外力的影响下被迫伸展，使眼睛变长，偏食，挑食，健康不佳，更不利于近视。
2.钙和磷：巩膜的主要成分是钙和磷，其中高含量对增强巩膜的韧性起着重要作用。同时，维生素D应该得到充分补充，以促进钙的吸收和利用。这可以加强发育，预防近视，效果明显。
3.锌和铬：锌和铬也是人体必不可少的微量元素，尤其是锌，它对眼睛组织的影响更大。近视患者经常缺乏锌和铬。因此，有必要补充锌和铬食品。
4.维生素：维生素对于维持正常生长是必不可少的。维生素A、B1、B2、D、C和E通常用于近视治疗，因为营养和这种维生素代谢可以改善视网膜和视神经组织，以及增加巩膜韧性和睫状肌强度。
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