张子豪
孩子换牙是生长过程中一个重要的阶段，很多妈妈在孩子换牙期间会想方设法的给孩子增加营养，希望孩子的牙齿长的又快又好。但是有些妈妈却不知道该让孩子吃些什么吃好。那么，孩子换牙期间吃什么长的快呢？
儿童换牙是生长期一个相对重要的阶段，乳牙换恒牙期间，可以适量的让孩子写小饼干，坚果类等稍微硬点的食物，因为这样可以有利于颌骨的发育。并且可以让存在的乳牙对下面生长的恒压产生一定的刺激作用，会促使恒牙萌出。
并且在日常饮食上要保证足够的钙质摄入，妈妈可以给孩子多吃一些富含维生素丰富的新鲜水果以及蔬菜。还要保证孩子的饮食结构营养均衡，在增加膳食纤维的同时，还要适量的让孩子吃一些肉食。但是在此期间不能过多的食用含糖量过高的食物也要少吃糖果。
随着恒牙的渐渐萌出，可以让孩子吃一些花生，核桃，松子，榛子等坚果类的耐嚼食物。并且还要适量的增加芹菜，玉米，苹果等食物以促进磨牙的萌出，还要养成良好的刷牙习惯，保持牙齿的健康卫生，要做好口腔卫生护理。
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