张子豪
基本上，每个人都喜欢吃酸奶。酸奶又酸又甜，且营养丰富，十分适合青少年食用。但是三岁多的孩子身体各器官尚未发育成熟，可能并不能食用酸奶。那么，孩子可以喝酸奶吗？
一般情况下，孩子一岁后是可以喝酸奶的，但要适量，这摄入量最好是50-100毫升。若孩子肠胃不好更要推迟一段时间才能和酸奶。但是孩子肠胃消化系统尚未成熟，因此家长购买酸奶需要注意一些方面。且不要让孩子空腹饮用酸奶，这样不利于肠道消化。尽量在饭后一段时间后使用。
首先家长要仔细查看酸奶的包装标签，区别这是酸牛奶还是酸奶饮料，优质的酸奶中蛋白质寒凉不应低于2.3%，而酸奶饮料一般会出现水和山梨酸等成分，其蛋白质含量不低于0.7%。其次，家长应该要尝试一下酸奶味道，才能进行下一步选择。
酸奶也有分全脂、低脂或者脱脂三种情况，但一般全脂酸奶的营养丰富，对于孩子来说是不错的选择。而且，酸奶也有味道之分，但这些味道通常是加入食糖、调味剂或者天然果料。所以为了孩子身体健康，一般选择原味酸奶比较好。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/112255.html
- 上一篇： 宝宝拉肚子能吃核桃吗
- 下一篇： 宝宝腹泻可以吃鸡蛋么
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:767950
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)