张子豪
春天是孩子长个子的一个好时期，如果家长能够把握好这个时期，孩子的个子自然会长得更高一些，但是，不少家长并不知道春天到底应该给孩子吃什么才能够达到长个的需求，那么，春天孩子到底应该要多吃什么样的食物呢？
如果家长希望孩子个子能够长得更高一些，那么，在选择食物的时候就应该要选择那种能够帮助孩子骨骼发育的食物，也就是说要吃一些含有丰富钙质的食物，而春天的时候给孩子补钙自然能够让孩子的个子更高一些。
那么，到底哪些食物含有的钙质比较丰富呢？常见的有丰富钙质的食物主要有蛋类、肉类等等，这些食物里面的钙质都是很高的，当然，在平时也可以让孩子多喝点汤，比方说排骨汤或者是仔排汤之类的，在煲汤的时候要是能够加入一些黄豆在里面，也能起到不错的增高效果。
上面就是能够让孩子在春天长个的食物，作为家长一定要在合适的季节让孩子吃合适的食物，同时还要注意孩子的营养均衡，只有这样才能够确保孩子把握住每一个能够让自己长高的时间段。
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