张子豪
儿童是每一个家庭中需要得到特殊的保护和照顾的人群。儿童的脾胃是很娇弱的，如果儿童吃的东西不对了，脾胃就可能受伤害，出现不好的情况。儿童脾胃不好是可以通过食疗来改善的。那么，儿童脾胃不好吃什么呢？
1.小米香菇粥。小米适量淘洗干净。香菇适量，清洗干净，切成大小合适的块，鸡内金适量，清洗干净。将小米、鸡内金放入锅内，大火煮沸，小火熬煮，知道小米熟烂。之后将小米汤和香菇一起放入锅内，熬煮，知道香菇熟烂，将香菇汤倒入小米粥内，就可以放到温热的时候喝下去了。这款粥可以起到开胃的效果，可以使得肠胃消化不良的情况得到扭转。
2.南瓜小米粥。南瓜切小块。小米淘洗，备用。红枣用水清洗，之后沥干水分。冰糖可以不放，如果喜欢甜一些也可以放入，因为南瓜中有糖分。将锅内放入五碗水，大火煮沸，之后将所有的食材放进去，再次煮沸，之后撇去上面的浮沫，将冰糖放进去，煮20分钟，直到冰糖完全融化。小米有益肠胃、可以补脾益气。南瓜可以促进肠胃蠕动，能够使得食物更好的被消化。这款粥多吃一些有利于脾胃的健康。
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