张子豪
刚刚做妈妈的女性，经常在照顾孩子的时候，会不断的遇到一些忧虑，不知道该怎么解决，其中包括小孩子吃饭的问题，一天到晚孩子应该吃什么，吃的饱不饱，都是妈妈担心的问题，孩子晚上吃太少了，半夜会饿或者营养跟不上的问题，而孩子晚上吃太饱了的危害是什么呢？
首先小孩晚上吃太饱是不行的，晚上消化系统无法一下子消化太多的食物，所以会导致食物的堆积，一旦食物堆积，紧接着会出现腹胀甚至便秘的情况，这对小孩子来说是不好的。
其次晚上吃太多对于睡眠也是不好的，小孩子正处于一个成长发育期，晚上的睡眠对于他来说至关重要。有些孩子会因为吃太饱了导致晚上睡不着，以至于第2天起床的时候没有精神。
还有晚上孩子晚上吃太多的话，会影响孩子的身高，增加肥胖的概率。在生物学上，饥饿的状态下，人体会分泌一种叫做生长激素的东西，而当孩子吃太饱的话，生长激素则分泌得少，对身高会有一定的影响。所以妈妈带宝宝的时候，一定要适当的控制宝宝晚上的饮食，才能让宝宝健康成长。
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